dimanche 15 mars 2020

J'ai testé Comme J'aime pendant 1 semaine

Qui ne connais pas Comme J'aime ? Je crois que nous connaissons tous de nom, via la publicité à la télé. La marque m'a proposé de tester durant une semaine son programme minceur. Alors je le sais et je vous vois venir, il y a des pour et des contre, mais j'ai l'opportunité de me faire mon propre avis en testant les produits, alors je vais vous expliquer le fonctionnement et justement vous partager mon avis.









Je ne vous cache pas que j'étais joie de me dire que pendant une semaine je n'allais pas avoir à penser à quoi manger, hormis pour Anna et Murphy mais la journée, nada ! Comme J'aime vous livre les menus pour la semaine ou le mois complet si vous choisissez le programme sur un mois.

De quoi est composé le programme Comme J'aime ?

Le colis est composé d'un menu pour la semaine, soit 7 jours.
Il comprend : le petit déjeuner, le déjeuner, la collation et pour finir le diner. Livré gratuitement !
Les seuls ingrédients à rajouter : vos fruits frais et le fromage blanc à 3%.
Ce que j'ai aimé : Ne pas penser à faire la cuisine pendant une semaine ! et sans conservateurs et sans colorants ! Et de pouvoir contacter un coach minceur pour m'aider si besoin !

Le petit déjeuner :
Pour la semaine j'avais donc le droit de manger des pétales au chocolat au lait avec 125Ml de lait demi-écrémé + 1 fromage blanc et un fruit frais (un petit déjeuner équilibré et qui m'a bien calé jusqu’au déjeuner).
Je prenais vers 10h00 mon café sans sucre (je remplace toujours le sucre par le sirop d'agave depuis le diabète gestationnel que j'ai fait pour Andréa).

Le déjeuner :
Sur les 7 jours les plats sont très variés (paëlla, raviolis, salade de riz au thon...) et vous n'allez donc pas vous lasser. Le plus dur pour moi, c'est que je suis compliquée pour la nourriture, et je ne suis pas très portée viande (ceci d'ailleurs est a remédier pour moi, je me dois de manger plus de viande, avec Comme J'aime j'ai donc joué le jeu et mangé mes plats, et même la viande même si parfois je l'avoue j'en ai mis un peu de coté).
Question dessert, j'avais selon les jours plusieurs choix : compote (livrée aussi avec le pack), portion de fruits frais, fromage blanc, ... Tout était indiqué sur le menu détaillé que vous recevez avec le pack.

Collation de 16h00 :
Vous avez le droit à une portion de fruits frais ou 1 barre de chocolat praliné pour moi sur cette semaine. N'étant pas très fruits, j'avais une préférence pour la barre (je suis une grande gourmande de chocolat). C'était parfait pour me couper la faim avant le repas du soir.

Diner :
Pour cette semaine de test j'avais donc le droit à un potage le soir, un plat et pour finir un fromage blanc. Je vous avoue que mon yaourt au chocolat du soir me manquait pas mal mais là c'est davantage la gourmandise qui parle !



Ce que j'ai pensé des plats Comme J'aime :

- Concernant le petit déjeuner, rien à dire c'était parfait pour moi.
- Pour les plats, je vous avoue que j'avais très peur au départ, avec beaucoup d'a priori car je suis extrêmement difficile et puis il faut se le dire souvent les plats préparés sont sans saveur et ont un goût prononcés en sel. Et bien là c'était plutôt correct, j'ai mangé tous mes plats (sauf parfois la viande, ceci en rien avec le gout mais plutôt moi et mon rapport à la viande où je suis très difficile).
Mon must have : les raviolis à la tomate, je me suis régalé.
- Les barres pour la collation me convenaient parfaitement.
- Ce que j'ai le moins aimé : les potages (qui ressemblaient d'avantage à du bouillon de légumes, pas mauvais mais ce n'est pas ce que je préfère).

Perdre du poids avec Comme J'aime :

Bien évidement que oui, vous perdez du poids, alors j'ai du faire quelques extra car j'ai reçu du monde a la maison, mais j'ai du perdre 2 kg. Que je n'ai pas repris !
J'attire quand même votre attention sur la fin du programme Comme J'aime : quand vous arrêtez le programme, ne vous jetez pas sur la nourriture et surtout conservez cette hygiène de vie avec un petit déjeuner, déjeuner et diner équilibré, tout en privilégiant fruits pour soulager vos fringales et non pas des patisseries ou autres. Il serait dommage d'avoir perdu du poids et de le reprendre directement. :)
Vous pouvez lire l'expérience de Mums-but-twins qui à testé sur le long terme l'expérience comme j'aime. Cela vous donne plusieurs avis !


MON BILAN COMME J'AIME :

Cette semaine de test m'a permis de remplacer la mal bouffe du midi par des plats plus équilibrés et bas en calories pour aider à la perte de poids. Moi qui ait tendance en étant seule à la maison à manger trop peu équilibré par farniente, là j'étais servie et je n'avais rien à faire !
Un bilan plutôt positif dans l'ensemble.
Vous pouvez retrouver la vidéo Noemie Makeuptouch, youtubeuse de qui à testé comme j'aime, et découvrir une journée dans son assiette
















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